Site de la section Loisir du Lanester Handball : informations, rendez-vous, photos, .... tout y est . Rien de tel pour faire du sport au pays de Lorient, et dans une ambiance sympa. Vive le hand !!
... mais seulement dehors, et malgré cela, nous étions tout de même 11 Ã avoir la chance de profiter du savoir-faire d’Alice
Consciente du danger que représente une séance de sport mal commencée par temps froid, elle a pris soin de nous échauffer doucement par des courses variées. Quelques tirs sur notre gardien en chef, Daniel, puis on passe à des courses qui aboutissent à des situations de 2 contre 1, puis de 2 contre 2. Globalement, la défense s’en tire plutôt mieux
Chaises, gainage et 60 répétitions des exercices de renforcement musculaire de notre choix, histoire de se rappeler pourquoi on ne le fait pas de nous-même
Une petite attaque-défense sur un but, très bien défendu par Daniel, puis Alice retourne à ses pénates, tandis qu’on termine par un match sur tout le terrain.
Si les rouges marquent le but gagnant en fin de match, ils ne réussiront pas à empêcher les sans chasubles de marquer sur leur dernière attaque.
Vivement la semaine prochaine et le bowling... Vivement la semaine d’après et le retour à l’entraînement