Site de la section Loisir du Lanester Handball : informations, rendez-vous, photos, .... tout y est . Rien de tel pour faire du sport au pays de Lorient, et dans une ambiance sympa. Vive le hand !!
Si certains d’entre nous ont préféré ne pas risquer de se déplacer en cette soirée de grand vent, nous étions tout de même 16 joueurs et joueuses à s’échauffer à coups de jeux de passes sous les consignes de Pascal qui a suppléé Alice, malheureusement dans l’impossibilité de se joindre à nous. Nous avons aussi eu la joie de découvrir une nouvelle possible recrue en la personne de Coralie, basketteuse repentie
Après quelques exercices, Pascal a souhaité mettre en place une combinaison qu’il a nommé "furet", tandis que Zaza s’obstinait à l’appeler "la pascale" : l’ailier du côté choisi part du fond de son trou, vient attaquer son défenseur quand son arrière lui donne le ballon afin de le fixer. la base arrière [1] se décale vers l’ailier pour attaquer l’intervalle le plus proche possible de l’ailier. L’arrière se lance à l’intérieur (plus au centre que le défenseur) du défenseur de l’ailier. L’ailier lui rend le ballon dans sa course tout en commençant lui-même à courir derrière la base arrière le plus vite possible, en serrant au plus près, avec pour objectif de se présenter face à l’intervalle à l’extérieur (plus près de la ligne de touche) du défenseur de l’arrière opposé.
L’arrière ayant reçu lève le bras au cas où il pourrait transpercer la défense et pour indiquer au demi qu’il peut se lancer dans l’intervalle entre le défenseur arrière et le défenseur demi, où il recevra le ballon pour exécuter la même préparation que son premier arrière, ce qui déclenchera la course de son deuxième arrière, lequel recevra le ballon en ayant visé l’intervalle entre le défenseur demi et son défenseur arrière.
Quand il lèvera le bras pour armer un tir possible, il faudra que l’ailier "furet" soit prêt à se lancer dans cet ultime intervalle qui était le but de sa longue course, et il aura la possibilité de prendre le tir dans l’intervalle si le dernier défenseur ailier ne le ferme pas. Dans le cas contraire il libèrera son ballon pour le deuxième ailier qui n’avait pas encore bougé jusque là et était encore plus à l’extérieur, préparant sa course pour un pur tir d’ailier.
Ca a été laborieux, avec notamment la difficulté posée par la gêne que pose une défense 5-1, particulièrement son arrête centrale dans la transmission du ballon entre le demi et le 2ème arrière. Est-ce qu’il faudrait que le demi ne joue pas trop la tentative de pénétration, mais reste plus superficiel pour avoir plus de libertés pour sa passe ?
Enfin, en tout cas, comme chaque fois, on a finit par un match où marquer un but n’était pas un exploit dans la mesure où, pour une fois, nous n’avions pas de vrais gardiens, mais de simples joueurs se sacrifiant pour ne pas laisser ce poste vacant [2]. D’ailleurs, nous invitons les plus gros bras à faire ce sacrifice de temps en temps qu’ils se rendent compte que leurs tirs manquent parfois de considération pour le copain qui accepte d’avoir peur dans les buts, juste pour que tout le monde puisse jouer. Ainsi plus l’angle est fermé, plus la distance est courte, plus le tir au sol est indispensable, par respect pour la peur, la douleur de l’autre. Merci d’avance, même si ce n’est pas moi qui suis le plus souvent dans les buts.
Allez, venez vous décrasser dans la bonne humeur avant et entre les fêtes !!
Bad news du côté d’Alice qui vient de se faire une grosse entorse de la cheville.
Est-ce une punition divine de ses infidélités au club des violets ?
Je ne pense pas car ça l’empêche, du coup, de venir nous faire l’entraînement promis et tant attendu
Nous nous contenterons donc d’une séance "normale" avec des exercices que Gaelle nous a fournis justement pour ces occasions.
Et on pourra aussi travailler des combinaisons à mettre en application lors du tournoi de dimanche (tout le monde a-t’il répondu ?)Pascal