Site de la section Loisir du Lanester Handball : informations, rendez-vous, photos, .... tout y est . Rien de tel pour faire du sport au pays de Lorient, et dans une ambiance sympa. Vive le hand !!
Le lundi tout est permis : c’est dans cet esprit que j’ai orienté l’entrainement de hier soir.
Nous avons commencé l’entrainement avec un loup à la queue leu leu*... le jeu est simple : un loup et des proies. Chaque proie touchée renforce le loup, qui ressemble, à la fin, à une grande chenille. Le tout sur un fond musical de Bézu (mais si, rappelez-vous : "à la queue leu leu, tout le monde s’éclate à la queue leu leu")...
Nous avons enchaîné avec du face à face pour échauffer les bras et le haut du corps. Nous avons travaillé également la coordination des mouvements... bon, bin, c’est pas encore ça... S’en est suivi un petit échauffement de gardien, et une grosse dose de shoots à différents postes (aile et arrière).
Et enfin pour finir : une petite série de penaltys pour former nos futures buteuses !
On remerciera Jean Marc qui, malgré un début de gastro, est venu nous saluer (ou nous infecter... moi, perso, ça va).
Je remercie également tous les courageux et courageuses qui sont venus hier soir.
J’espère que vous allez marquer plein de buts à Vannes, et je vous dis à la semaine pro pour de nouvelles aventures, et qui sait ? Je serai peut-être en short
Bon match et allez Lanester !
Sympa l’entraînement, même si je suis arrivé tard et pas en état pour pouvoir réellement y participer.
Mais encore plus fort cet article, avec des notes culturelles svp !! Bravo !!
Oui mais tu sais la culture c’est comme la confiture... plus tu en as plus tu l’étales.. donc je ne le ferais pas à chaque fois